Se reconnecter à soi

« Rien ne vaut un bon moment avec soi-même à parcourir les rayonnages de sa bibliothèque intérieure »

                        Sylvain Tesson

Description

la tendance est forte de placer toutes nos attentes vers l’extérieur pour être aimé, heureux et avoir une vie épanouie.

Nous pensons que cela viendra de nos amis, notre conjoint, un travail satisfaisant ou la santé.

Nous nous mettons dès lors dans une posture où nous attendons, nous subissons ou alors nous nous lançons dans une recherche effrenée de sens, de reconnaissance et d’amour.

la seule personne avec laquelle vous vivrez toute votre vie et sur laquelle vous pourrez toujours compter, c’est vous.

Reconnectez-vous à vos ressources, à ce qui vous booste, vous nourrit, vous donne de la satisfaction et de l’amour.

Apprenez à vous donner à vous-même ce dont vous avez besoin.

Il y a de multiples pratiques simples et efficaces pour se reconnecter à soi.
En partant de vos besoins et de vos habitudes de vie, je vous accompagne dans la découverte de celles qui vous conviennent le mieux.

La conclusion-douceur de ce moment avec vous-même est un massage du dos

Objectif

Vous reconnecter à vous-mêmes et à l’instant présent

Développer des pratiques quotidiennes simples qui vous permettent de vous recentrer

Aménager un espace sécure et serein à l'intérieur de vous-même

Identifier et valoriser ce qui vous ressource

Informations pratiques

Forfait de 300 CHF pour 3 séances

Durée de la séance: 60 minutes

Lieu

Cugy : Chemin du Grillon 12

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Paiement sur place par Twint ou en cash